ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು “ಕುಗ್ ಮ್ಯಾನ್” ಆಗಬೇಡಿ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ದೋಷ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿ, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಬಹುದು, ಇದು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ. ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗವು ಆಜೀವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮಧುಮೇಹ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ?

ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ, 1991 ರಿಂದ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಧುಮೇಹ ಒಕ್ಕೂಟ (ಐಡಿಎಫ್) ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ನವೆಂಬರ್ 14 ರಂದು "ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ದಿನ" ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದೆ. 

ಈಗ ಮಧುಮೇಹ ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು! ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಡೇಟಾ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು.

ಮಾನವ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂರು ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ನಮಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. "ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (2020 ಆವೃತ್ತಿ) ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು" ಪ್ರಕಾರ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಜಾಗೃತಿ ದರ ಕೇವಲ 36.5%ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. 

ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವತಃ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳು!

ಮಧುಮೇಹದ ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಸಹಜ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು, ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯ, ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು ಸೇರಿವೆ.

Dis ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಮಧುಮೇಹೇತರ ಜನರಿಗಿಂತ 2-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ವಯಸ್ಸು ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

● ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಕರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

Re ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

●ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

The ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

The ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವದ ಜನರು. .ಟದ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.

ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಜನರ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 24 ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ತೂಕವು ಕನಿಷ್ಠ 7%ರಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವದ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು 35-58%ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಥೆರಪಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಐದು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ.

Dois ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ತೈಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದಾದಿಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಬ್ಲಡ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

Dis ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ರೋಗವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮಿನಿ ಪರಿಹಾರ

ಇದರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಹಾಂಗ್ವೆ ಟಿಇಎಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಕಿಟ್ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ) ನಿರ್ಣಯ ಕಿಟ್ (ಫ್ಲೋರೊಸೆನ್ಸ್ ಇಮ್ಯುನೊಕ್ರೊಮ್ಯಾಟೋಗ್ರಫಿ)

ಮಧುಮೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಳೆದ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿ ಪ್ರಕಾರ: ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ

LOD ： ≤5%