ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು "ಶುಗರ್ ಮ್ಯಾನ್" ಆಗಬೇಡಿ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ದೋಷ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಎರಡೂ.ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿ, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಬಹುದು, ಇದು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ.ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.ಈ ರೋಗವು ಆಜೀವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟ.

ಮಧುಮೇಹವು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ?

ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, 1991 ರಿಂದ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ (ಐಡಿಎಫ್) ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ನವೆಂಬರ್ 14 ಅನ್ನು "ಯುನೈಟೆಡ್ ನೇಷನ್ಸ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಡೇ" ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದೆ. 

ಈಗ ಮಧುಮೇಹವು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು!ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಡೇಟಾ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಇನ್ನೂ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹ ಬಂದರೆ ವಾಸಿಯಾಗದೇ ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನೆರಳಲ್ಲೇ ಬದುಕಬೇಕು.

ಮಾನವ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂರು ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಕ್ಕರೆ ನಮಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಮಧುಮೇಹವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ."ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (2020 ಆವೃತ್ತಿ)" ಪ್ರಕಾರ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೇವಲ 36.5% ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಾಪನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. 

ಮಧುಮೇಹವು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳು!

ಮಧುಮೇಹದ ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಸಹಜ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು, ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಇತ್ಯಾದಿ.

● ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ 2-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣದ ವಯಸ್ಸು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

● ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

● ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

● ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಪಾದವು ಅಂಗಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

●ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

● ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

● ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು 40 ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

● ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.

ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 24 ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ತೂಕವು ಕನಿಷ್ಠ 7% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು 35-58% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಐದು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ.

● ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದಾದಿಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

● ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ರೋಗವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರ

ಇದರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, HbA1c ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು Hongwei TES ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (HbA1c) ಡಿಟರ್ಮಿನೇಷನ್ ಕಿಟ್ (ಫ್ಲೋರೊಸೆನ್ಸ್ ಇಮ್ಯುನೊಕ್ರೊಮ್ಯಾಟೋಗ್ರಫಿ)

ಮಧುಮೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು HbA1c ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಳೆದ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.HbA1c ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾದರಿ ಪ್ರಕಾರ: ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ

ಲೋಡಿ:≤5%