ಮಧುಮೇಹ | "ಸಿಹಿ" ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಧುಮೇಹ ಒಕ್ಕೂಟ (IDF) ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ನವೆಂಬರ್ 14 ಅನ್ನು "ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹ ದಿನ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ (2021-2023) ಸರಣಿಯ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಈ ವರ್ಷದ ಥೀಮ್: ಮಧುಮೇಹ: ನಾಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ.
01 ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹದ ಅವಲೋಕನ
೨೦೨೧ ರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ೫೩೭ ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ೨೦೩೦ ರಲ್ಲಿ ೬೪೩ ಮಿಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ೨೦೪೫ ರಲ್ಲಿ ೭೮೪ ಮಿಲಿಯನ್ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ, ಇದು ಶೇ. ೪೬ ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ!

02 ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು
ಗ್ಲೋಬಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಓವರ್‌ವ್ಯೂನದ ಹತ್ತನೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಂಟು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಗತಿಗಳು "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆ" ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುರ್ತು ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ!
-9 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ (20-79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದು, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 537 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
-2030 ರ ವೇಳೆಗೆ, 9 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು 643 ಮಿಲಿಯನ್.
-2045 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, 8 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು 784 ಮಿಲಿಯನ್.
- ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 80% ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆದಾಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
-2021 ರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು 6.7 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರತಿ 5 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಸಮನಾಗಿದೆ.
-ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 240 ಮಿಲಿಯನ್ (44%) ಜನರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
-2021 ರಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು $966 ಬಿಲಿಯನ್ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮಾಡಿತು, ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 316% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
- 10 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 541 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ;
-68% ವಯಸ್ಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 10 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

03 ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಡೇಟಾ
ಚೀನಾ ಇರುವ ಪಶ್ಚಿಮ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಪ್ರದೇಶವು ಜಾಗತಿಕ ಮಧುಮೇಹ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ "ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ"ಯಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವದ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಚೀನಿಯರು. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ 140 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 9 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪ್ರಮಾಣವು 50.5% ರಷ್ಟಿದೆ, ಇದು 2030 ರಲ್ಲಿ 164 ಮಿಲಿಯನ್ ಮತ್ತು 2045 ರಲ್ಲಿ 174 ಮಿಲಿಯನ್ ತಲುಪುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಮಧುಮೇಹವು ನಮ್ಮ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕುರುಡುತನ, ಪಾದದ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಮಧುಮೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು "ಮೂರು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ" (ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ, ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ, ಪಾಲಿಫೇಜಿಯಾ, ತೂಕ ನಷ್ಟ), ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಔಪಚಾರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ.
ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿವೆ: ವಯಸ್ಸು ≥ 40 ವರ್ಷಗಳು, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇತಿಹಾಸ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೋಮಿಯಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಇತಿಹಾಸ.
ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಸಾವು ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಬದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂಡದ (ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಕ ಸೇರಿದಂತೆ) ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ಆರು
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ತೂಕ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೀಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋ-ಟೆಸ್ಟ್: ವೆಸ್-ಪ್ಲಸ್ ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪಿಂಗ್ ಪತ್ತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
2022 ರ "ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪಿಂಗ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕುರಿತು ಚೀನೀ ತಜ್ಞರ ಒಮ್ಮತ"ದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಪರಮಾಣು ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೈ-ಥ್ರೂಪುಟ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು HLA-ಲೋಕಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.